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Nie wieder Rückenschmerzen! 99 effektive Übungen für den Alltag

von Franziska Weber

Mai 2007

Die erste Rückenschule für zu Hause und unterwegs! Mit diesen 99 leichten Übungen von Franziska Weber können Sie sich und Ihrem Rücken jederzeit etwas Gutes tun - und das auch noch ganz unauffällig! Egal, ob Sie zu Hause, im Büro oder im Kino sind, ob unterwegs mit Bus, Bahn, Flugzeug oder Auto - schon mit wenigen gezielten Bewegungen können Sie Ihren Rücken entlasten, entspannen und von Schmerzen befreien.

(Produktbeschreibung Amazon)

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Über die Autorin

Franziska Weber ist seit 1983 staatlich anerkannte Krankengymnastin. Nach mehreren Jahren beruflicher Tätigkeit in verschiedenen führenden Physiotherapiepraxen eröffnete sie 1993 das PhysioZentrum Franziska Weber in München, das sich zur bevorzugten Praxis der Münchner Prominenz aus Politik, Film und Showbusiness entwickelt hat.

(Quelle: Amazon)

Lesen Sie weiter, was Amazon Kunden, die dieses Buch gelesen haben, sagen und auf welche Weise ihnen das Buch geholfen hat:

"Endlich ein übersichtliches und handliches Taschenbuch gegen Rückenschmerzen. Ich spreche aus eigener Erfahrung: Dieses Buch hat mir sehr geholfen und ist ein idealer Begleiter. Gute, deutliche Abbildungen und klare Beschreibung der einzelnen Übungen zeichnen dieses Buch aus. Die Übungen sind leicht durchzuführen und können damit auch im Urlaub oder Büro angewendet werden. Ich kann dieses Buch nur bestens empfehlen."

"Der Untertitel sagt es schon: Die in diesem Buch vorgestellten Übungen sind wirklich EFFEKTIV - und dabei leicht zu lernen und durchzuführen. Mir gefällt auch, dass die abgebildeten "Models" Menschen wie du und ich sind und die sehr zahlreichen Fotos (zu fast jeder Übung eines) schon praktische Hinweise liefern. Die Autorin hat sich zudem aufs Wesentliche konzentriert. Nach einem kurzen, dennoch sehr informativen Einleitungstext kommt Franziska Weber gleich zur Sache. Die Übungen sind leicht verständlich beschrieben und viele davon wirklich überall durchzuführen. Und, wie gesagt, sie helfen!"

(Quelle: Amazon/Kundenrezensionen)

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Wir wünschen viel Freude beim Lesen und Erfolg bei den Übungen!

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