Leckere Frühlingsrezepte
Wir empfehlen: Verwenden Sie für unsere Rezepte Bio Lebensmittel, um auf gesunde Art den vollen Geschmack der Gerichte zu genießen!
Vitamin- Drink:
1 Banane, eine Hand frische (oder TK) Erdbeeren, ein großes Glas Ananassaft (ca. 300ml) im Mixer klein mixen und anschließend genießen.
Power-Salat:
Tunfisch (Dose) mit Kichererbsen (Dose oder selbst gekocht) in einer Schlüssel mischen. Eine rote Zwiebel halbieren und in feine Streifen geschnitten mit unter den Salat mengen. Eine halbe Avocado in kleine Stücke schneiden und, wenn nötig, etwas Meersalz zu dem Salat geben - fertig.
Leichtes Essen:
Hähnchenbrust in Pfanne braten. Nach Belieben würzen. Rote und gelbe Paprika in feine Streifen schneiden, mit etwas Sojasoße in Pfanne leicht anbraten (wenn nötig etwas Wasser hinzugeben), frische Ananasstücke hinzufügen. Nach Belieben mit Gewürzen verfeinern. Anschließend zum Hähnchen servieren.
Als weitere Beilage eignet sich Reis oder Salat.
Wer kein Fleisch isst, kann die Hähnchenbrust mit Fisch (z.B. Pangasius Filet) ersetzten.
Orangen Joghurt:
Sahnigen Natur Joghurt mit etwas Agavensirup nach Belieben süßen.
Orangen filetieren und klein geschnitten untermengen!
Für diesen leckeren Joghurt eignen sich auch andere Früchte.
Guten Appetit!
Haftungsausschluss:
Die Inhalte in GesundheitWissen24.de dienen ausschließlich Ihrer Information. Sie sind nicht dazu gedacht, professionelle Beratungen und/oder Behandlungen durch ausgebildete und anerkannte Ärzte und/oder ggf. andere im Gesundheitswesen tätige Experten zu ersetzen. Auch können Sie eine persönliche Untersuchung oder ein persönliches Gespräch nicht ersetzen.
Die bereitgestellten Informationen stellen keine Empfehlungen oder Bewertungen von Diagnose- oder Therapieverfahren oder weiteren Möglichkeiten dar. Wir fordern deshalb alle Besucher mit Gesundheitsfragen und -problemen dazu auf, im Bedarfsfall immer einen Arzt oder Experten aufzusuchen.
Wir sind bemüht, Informationen so aktuell und umfassend wie möglich zu recherchieren und zu präsentieren; eine Gewähr für die Vollständigkeit, Richtigkeit und Aktualität können wir jedoch nicht übernehmen.
Wir übernehmen keine Haftung für die Inhalte externer Links. Für den Inhalt der verlinkten Seiten sind ausschließlich deren Betreiber verantwortlich.
©2007-2012 Gesundheit-Wissen24.de. Tipps für Ihre Gesundheit. Alle Rechte vorbehalten.
Gesundheit-Wissen24.de ist ein Projekt von CO-ART® Publications Ltd.
Aktualisiert am: 20.05.2012. Erstellt von den Homepage Helden Hamburg und Siteway Webdesign
