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Ob in der Kosmetik, zum Abnehmen oder Heilen, dass Tee vielseitig ist, ist schon lange kein Geheimnis mehr. Haben Sie "Ihren" Tee schon gefunden? Vielleicht gibt Ihnen dieser Artikel eine kleine Anregung einmal einen neuen auszuprobieren...

Vorab ein paar Dinge, die Sie beim Teekauf beachten sollten:

1. Sparen Sie beim Teekauf nicht! Sind Tees teurer, kann man in der Regel davon ausgehen, dass sie mit größerer Sorgfalt hergestellt wurden als günstige Tees.
2. Beziehen Sie Tee am besten in Teefachgeschäften oder Naturkostläden - informieren Sie sich dort auch über die jeweilige Teezubereitung.
3. Grundlegend gilt: Teebeutel sind meistens von geringerer Qualität als loser Tee.
4. Lagern Sie Tee trocken, kühl und gut verschlossen - kleine Gefäße aus Blech, Porzellan oder Holz eignen sich für die Tee-Lagerung am besten.

Grüner Tee

Wussten Sie, dass man sich in China bereits vor mehr als 4000 Jahren die heilenden Wirkstoffe des grünen Tees zunutze machte?

In grünem Tee enthaltene Bitterstoffe aktivieren Stoffwechsel und Verdauung. In dem Tee enthaltene Gerbstoffe haben eine beruhigende Wirkung auf Magen und Darm. Zudem verfügt Grüner Tee über viele lebenswichtige Vitamine - Vitamin C und Betacarotin (Provitamin A) hochkonzentriert.

Das in grünem Tee enthaltene Koffein verteilt sich schonender und langsamer im Körper, da er, anders als bei schwarzem Tee, an Gerbstoffe gebunden ist. Grüner Tee entspannt und regt zur selben Zeit an.

Pu-Erh

Wussten Sie, dass der Pu-Erh Tee von den gleichen Teepflanzen wie grüner und schwarzer Tee stammt? Seine heilende Wirkung kommt also nicht von ungefähr. Im alten China schon diente er der "Reinigung von innen".

Dem grünen Tee in vielerlei Hinsicht ähnlich, verfügt der Pu-Erh Tee ebenfalls über Gerbstoffe, dem "sanften" Koffein und Saponine (sekundäre Pflanzenstoffe), welche unter anderem das Immunsystem stärken. Zudem fördert der Tee den Abbau von Alkohol in der Leber, gilt als Verdauungsförderer und hilft bei Reduzierung des Körpergewichts.

Matetee

Wussten Sie, dass die Indios die Blätter des immergrünen Baumes kauten und somit als "Kraftspender" nutzten? Heute wird Mate hauptsächlich als Tee genossen.

Etwa die Hälfte des im Matetee enthaltenen Koffeins ist wie bei grünem Tee an Gerbstoffe gebunden. Somit braucht es seine Zeit, bis es wirken kann - wiederum gut für Ihren Körper.

Matetee hat wie der Pu-Erh Tee einen eher herben Geschmack. In dem Tee enthaltene Bitterstoffe regen auch hier Stoffwechsel und Verdauung an. Saponine stärkten das Immunsystem - ein Kräutertee mit vielen Wirkungen!

Lapachotee

Wussten Sie, dass südamerikanische Urvölker den Baum, aus dem der Tee gewonnen wird, als "Baum des Lebens" bezeichneten?

Der Tee besteht aus der Rinde des Baumes. Lapachotee glänzt durch seine einzigartige Zusammensetzung von Vitamin- und Mineralstoffen.

Lapachotee hilft der Leber beim Entgiften, wirkt zugleich entwässernd und entsäuert. Zudem hat er eine entspannende Wirkung.

Rooibostee

Wussten Sie, dass Rooibostee weder Koffein noch andere Reizstoffe enthält? Der Tee ist ideal für Kinder und Menschen mit empfindlichem Magen.

In Südafrika kennt jeder Rotbusch- oder besser Rooibostee, wie er in Afrikaans heißt. Durch seinen milden, vollmundigen Geschmack wird der Rooibostee von Groß und Klein gleichermaßen gerne genossen.

Zudem wird der Tee wegen seiner beruhigenden Wirkung immer beliebter. Flavonide, Vitamin C und weitere Inhaltsstoffe des Rooibostees lassen freie Radikale "schwach aussehen"!

Genießen Sie diesen gutbekömmlichen Tee, wann und so oft Sie möchten.

Yogi-Tees

Wussten Sie, dass Yogi-Tees ihren Ursprung in der ganzheitlichen Naturheilkunde Indiens haben?

Anders als die ayurvedischen Kräutertees bestehen Yogi-Tees hauptsächlich aus Gewürzen, Wurzeln, Rinden und Beeren - also den harten Teilen der Pflanze.

Yogi-Tee gibt es in verschiedenen Zusammensetzungen. Genießen Sie Yogi-Tees zu jeder Tageszeit und verwöhnen Sie Körper und Geist!

Unser Buchtipp zu diesem Thema:

Das Buch vom Tee

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